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高三总结
1）总括
现在感觉，高三最重要的还是一轮的复习。高考完，第一感觉就是考前复的基本都没考，考的都是综合能力，从一轮开始积累的东西。所以，无论如何一定要把握好一轮。

大概说下高三的行程：
1.高三暑假
　回想起来，如今的收获都源于最初的努力。高二下学期结束意识到高三真的到了，看着高三毕业，自己倒是忐忑起来，终于轮到自己了。那时还没有什么方向方法，于是去查了好多高三攻略什么的。收获最大的是一篇上了港大学姐写的。分享一些给准高三：

“综上所述，这个暑假对很多人来说很重要，你最需要的不是刷题，而是学会拥有一个高三生的心态——那就是静下心做题，不要被游戏小说干扰，也不要被成绩的波动干扰。
　　
　没有一个人会在短暂内成功，不要妄想这个假期努力刷题后开学就能得第一，因为其他人也在和你想一样的事情，但是你会发现你比以前进步了不是一点。”

暑假开始真的要收心了，远离一切干扰你的诱惑。然后定一个比较详细的计划，每天坚持实施。如果想要买额外的练习册做，就要趁暑假，因为之后学校的资料就会铺天盖地的来，你没有时间，也没有必要再做别的练习。因为学校的练习更有针对性更贴近平时的复习。万事俱备后，就必须付诸行动。为了能更好的实施，暑假可以邀上同学一起到图书馆或者自修室学习，这样比较容易坚持。

一般来说理科生都是数学物理比较重要，所以暑假这两个一定要抓好（当然如果这两科已经很好的同学可以着重补弱科）

2.一轮
一轮相当于老师把所有知识重头讲一遍，所以对于每个同学来说都是一次机遇。一轮复习能让你从学渣变为学霸，也可以让你从学霸变为学渣。最重要的就是：踏实。
也许很多人会被一轮复习的繁重吓倒，想找些捷径。实际上没有捷径。我一些平时比较好的同学，会觉得一轮复习的资料太简单就自顾自的搞自己的弱项专题，但是这样盲目做题，高中的知识点都是零散的，无法连成体系，到二轮再醒悟已经晚了。
一轮时老师布置的必要作业尽量都跟上，虽然6科任务真的很重，但是不要因此就找借口不跟紧进度，这样只会越积越多。周一到周五的作业没写完，可以利用周末的时间补回来。也许你觉得只是像原来一样写作业做题，但是回过头来看，你会发现自己已经有很大的变化，你的熟练度已经超过很多跟不上进度的同学。

［又是港大学姐的建议：
　1. 听课　　
　　你的老师有着多年高三经验，她会给你最有效准确知识点和考点，而不是自己埋下头盲目寻找。不要想着在上课的时候自己在底下刷题，那是最没有效率的行为，多和老师做眼神交流，即使你不是亲近老师的那种人，在一节课后你会觉得很充实，很有信心。
　　
　　2.做题
　　跟住一轮复习书的讲解，一轮复习和一般练习册不一样的地方就在它除了题还有基础知识，有基础练习，有能力提升，模块鲜明，不要光做题，注意看提示讲解的每一处。
　　
　　3.计划
　　要有主次之分，不要光做自己喜欢的一项，要均匀分配。很多人对自己的弱项恐惧，这个时候就应该磨练出来。
　　
　　计划也不要太多，计划少但做完会给自己更大信心做下一项，其实一般人订的计划自己永远做不完，这个时候就要克制。］

说到弱项的攻克，我深有体会。一直以来物理都是我的弱项，一轮的时候又适应不了老师的教学方式。所以物理一直都拖后腿，后来终于醒悟过来，恶补物理。当然一开始的时候真的畏难心理很严重，总是把它放在最后做，实际上这样只会越来越差。后来听从了一个学长的建议，利用首因效应（即对前面接受的信息印象比后面接受的信息深）：迁移到学习上就是把自己最弱的那科放在第一位做。
于是后来我晚自习就把物理放在第一科做，但不做很久，一般1小时。由于是第一科，无论如何也不会过于疲倦，所以能比较投入，因此效果很好。这样坚持一段时间后，再不会害怕物理了，能够很平静地面对它。（以前都是一做就喊难，一难就放弃的那种）
但是还是有点遗憾比较晚才醒悟过来，到后期物理总是90＋上不去。所以你们现在有弱科一定要尽早克服。

另外再说说老师的问题。也许高三你们会不太适应一些老师的教学方法。我想说的是，首先是努力去适应，多问老师问题。如果实在无法适应，这科又比较弱，不能因此放弃这科的学习。学习向来都是靠自己的，你可以去找这科的别的你熟悉或者欣赏的老师请教问题。我后期物理学习就是上课听课，下课自己刷题总结，不懂的问题下课去问其他老师，这样慢慢进步的。这样下来，会发现每个老师都各有自己的教学特色，都是很好的老师。

3.寒假
寒假又是个弯道超车的时候。当时很幸运能和一个好朋友一起共同监督努力，在家每天都按在学校的作息学习。若不是有人一起奋斗，估计我也坚持不下来。

说到坚持，科普一个理论：（来自景祥）
赫尔学习理论：
Ser（反应潜能）=K（诱因动机）×D（内驱力）×H（习惯强度）
诱因动机，内驱力想必大家都有啦，就不说了。
重点说说习惯强度：
其实也就是说每天学习的时间越固定相同，坚持次数越多越好，也就是形成一天的学习生活作息，每天都在固定的时间做固定的事，这样形成习惯后，就不再需要意志力去克服惰性了。

有段来自某年清华某学院开学典礼新生致词的文字说的很透彻：
“第三个伙伴是习惯。12年清华精仪系得的马冬晗，在本科生特等奖学金答辩时展示了一份她的日程表，从早上6点到晚上1点，每个小时都安排得密不透风。有人担心规划太多的生活会不会失去自由，但事实上缺少规划的生活更不自由——因为你总在花时间考虑下个小时该做什么，是该读paper还是逛淘宝刷人人，你得打败头脑里N多偷懒念头，才能下决心去做那1件重要的事。这个抗争过程非常消耗意志力，而意志力对于任何人来说都是种稀缺资源。在固定时间做固定的事、养成一些好习惯，这都有助于节省意志力，把意志力用在更艰难的任务上。”

我高三的作息也是相对固定：
每天上午6：20起床 买早餐
6：45在教室学习
7:25早读 开始一天的上课
12:15吃饭
12:35在宿舍学习
下午4:40在教室学习
5:25吃饭
6:00开始学习
10:00回宿舍洗澡
10:35学习
11:00睡觉
每天下午吃完饭都是踩着差不多的点到教室，看看今天有什么作业，写写计划（到后期都不用写计划啦，因为每天做的事都差不多）进入一天的学习。


4.二轮
二轮其实知识点都掌握的差不多了，开始熟悉近几年的高考题。也许之前的练习做过，但是再让你做一两遍，还是不一定能全对。高考题每一小题都出的很巧妙，通过做高考题，了解出卷老师喜欢出什么类型的题，考察什么思想，热门重点是什么。

高考题还特别喜欢延伸迁移，就像今年的数学概率统计第三问，很多人都看不懂题目，其实是迁移了前几年某省（忘了）的高考题，我们调研考也考过。其实在那之前我们老师还特意讲了。。但是并没有时间让我写下去了。化学中经典的装置也会迁移，09年的广东高考题考到利用加热炉（左右两边区域温度不同）提纯二硫化钽，后来山东13年高考卷可能就是从广东这题得到灵感的，出了一道选择题。（具体你们会做到的）

所以一定要重视高考题，吃透它。

二轮要迎来两次重要的考试，一模二模。最重要还是得摆正心态。也许老师都会和你说一模多么重要，和高考模拟度很高，实际今年并非如此。。当时因为太紧张啦，结果一模考出高三最差成绩，但高考还是没有受到影响。实际上高考前任何一次考试都和高考没关系。

5.考前冲刺
这段时间就是模拟高考，练手感，调整心态。还剩30多天的时候心情最容易波动，很容易焦虑，一定要咬牙熬过去，不必太紧张，也不要放弃，和平常一样按部就班就好。剩下几天的时候就越来越轻松啦，心情也越来越好，终于要高考啦。其实高考也就是给12年来自己的学习一个交代罢了。

2）各科学习
语文：景祥说全国卷语文130分以下不需要慧根和底蕴，
只要踏踏实实把基础做好就够了。默写语基古文诗鉴必考阅读实用文阅读语用作文，每部分都会讲方法，把方法记好练熟就好。

英语：英语最重要就是阅读和作文，都是得靠积累。所以每天都要给英语时间，天天做阅读天天积累。语法则需好好发学校发的语法卷吃透。

语英只要不落下，天天有一定量的输入，到最后都比较稳定。

数学：数学真的是靠刷卷刷出来的。数学最重要的是保证基础部分不丢分：选填前10题加13-15题，前三个解答题加选做题，这些拿稳，压轴题再各拿4.5分就有120分了，这是很多人都羡慕的分数了。所以要练就练基础。

物理：在我看来，物理知识点不多，主要是学方法和模型。物理一轮下来要心里有个框架，看到问题思考：是不是平衡问题，平衡问题用什么方法，非平衡问题又分哪几种，直线还是曲线运动，恒力还是变力问题，等等。模型主要就是：追及问题，滑板滑块，传送带，平抛等。我不主张物理前期多刷题，我觉得前期还是以思考总结模型为主，一个一个模型，把可能出现的几种情景考法都想透了，再通过刷题熟练方法步骤。

化学：化学一轮很重要，金属非金属活动性顺序表要记熟，升降价判断，氧还和非氧还反应的配平方法，常见金属和非金属的性质，这些都是用来解决问题的工具，必须熟练。后期会讲各类专题的解题方法再具体训练技巧。

生物：生物知识点很多，一定要建立知识网络。（灿伟给的知识框架真的超好用！后期我都是看着框架再往上添笔记这样记忆知识点。另外一定要看课本，结合图像记忆也很好。除了知识点外，还有就是要总结答题模版，不用担心灿伟会给很多的hhhh。

化学生物都是属于知识点很多的科目，课本就显得特别重要。关于回归课本的问题，我一般是这样做的：平时写作业或订正试卷一碰到有疑惑的地方就立刻翻书，这其实要不了几分钟，却可以立刻让你对这个知识点很清晰，同时后期的时候你就会比周围的同学都开始一页一页的重新翻课本节省时间。我试过从头开始看课本，这样效率很低且没有重点。当翻书到一定程度后，你已经对知识点在哪一页哪一段了如指掌了，也就不需要再翻书了。

再讲讲考试策略问题：
就像对自己的作息，自己下一件事要做什么清楚一样，对自己考试时哪个时间要做什么同样要清楚。平时可以花一点时间想想，然后每次考前5分钟静坐的时候可以看着表想：到了几个字要做什么。
例如我的语文考试：8点11个字（8:55）到9点1个字写默写和语基；9点1个字到3个字做必考阅读；3个字到7个字做古文……像这样对每个时间清楚自己做什么就不会慌张，反而是胸有成竹，当然也不是完全固定时间，而是可以在此基础上有所调整，这样同时能知道自己能在这部分在拖多久，哪一块要做快一点来补回拖延的时间。


3）心态

玩过后及时收心。一轮的时候会有很多大型活动，校运会艺术节成人礼问鼎等，我觉得该玩的时候就尽情享受和同学在一起的时光，但是结束后就要很快收心。就像校运会两天，晚自习的很多同学都会比以往晚回来，自习也会比较吵。我觉得不能把校运会当作借口来让自己偷懒，6点能到教室，那就一如既往的好好学吧。

别把同学当对手。班上的同学其实并不是你的对手，他们是和你一起奋斗战友。每次考试成绩出来不要和别人比，和自己比较，或者不比。高考前任何一次考试的目的都是模拟并检测自己的漏洞。我常常因为成绩一个毫无意义的数字难过，那都不值得，当静下来理性分析出自己的问题才知道自己为什么错，那时就很开心啦，明白问题在哪，再想办法去改正就好啦。

积极的面对每一天。“高考前每天都是等价的”这句话挺对的。只要每天早起就会充满动力，做第一个开教室门的人，享受那种宁静，
然后开始一天的计划。无论遇到什么，都要往积极的地方想。每天给自己积极的心理暗示才能撑过漫长的高三。每天晚上回想，今天又多总结了一个物理模型，学会了配平技巧，记熟了一个生物知识点……一点点成就感会换来一天的好心情。


一直很信奉两句话，送给大家：
“心情好才能学得好，不偏科才能总分高”
“耐得住寂寞，方能守得住繁华”